Vitamine eficiente pentru pielea acneei

Acnee și erupții pe piele, din cauza lipsei de vitamine din organism. Eliminarea deficitului lor în două moduri: prin luarea de vitamine complexe adecvate și consumul de alimente care conțin substanțele nutritive necesare. Lista de vitamine necesare pentru piele includ retinol, colecalciferol și ergocalciferol, tocoferol, acid ascorbic. Satureze compuși organism enumerate pot îmbunătăți starea entității stratului epitelial, reduce inflamatia si lipsa de lichid de umplere în celule, evitând astfel scalarea și uscare.

Retinolul sau vitamina A este denumirea colectivă a celor patru compuși care aparțin grupului de retinoizi. Vitaminele sunt:

  • retiniană;
  • acetat de retinol;
  • acidul retinoic;
  • degidroretinol.

Retinolul are capacitatea de a se acumula rapid în organism, astfel încât atunci când este utilizat în cantități nelimitate provoacă o supradoză, care este afișată pe pielea feței cu peeling, mâncărime, erupții cutanate. Doza sigură a vitaminei A este de 10 000-50000 UI. Doar o astfel de doză va beneficia de piele și va scăpa de erupții cutanate. Beneficiile retinolului în tratamentul acneei:

  • crește producția de colagen - o substanță care dă elasticitate pielii;
  • inhibă procesul de sebum;
  • regenerează stratul superior al pielii;
  • stimulează imunitatea, care ajută la infectarea prin acnee.

Retinolul este absorbit mai bine atunci când este luat împreună cu zincul - un oligoelement care ajută și la lupta împotriva acneei. Zincul de zinc este recunoscut ca o soluție eficientă pentru acnee și acnee, iar în combinație cu vitamina A, tratamentul este mai rapid.

Retinolul în cantități mari se găsește în ficatul de cod și în carnea de vită, uleiul de pește. Printre legume ar trebui să fie preferate morcovi, broccoli, praz, brânzeturi.

Retinolul este obținut și din verdețuri (patrunjel, telina, mărar și spanac, sorrel, cilantru, salată). Alte produse includ:

  • acnee;
  • gălbenuș de ou;
  • ghee, unt;
  • caise uscate;
  • crema uscată;
  • caviar negru și roșu;
  • ouă de prepeliță.

Este util să beți suc de morcovi. De la remedii populare pentru a umple retinol alege decocții de trandafir sălbatic, rowan rowan.

Principala sursă de retinol sunt capsule de ulei de pește, care trebuie luate în 2 bucăți. o dată pe zi. Medicamentul Aekol, pe lângă vitamina A, conține tocoferol și menadionă, care sporesc efectul retinolului asupra organismului. Uleiul uleios este luat în 10 ml cu 30 de minute înainte de mese.

Într-o singură capsulă de medicament Aevit conține 100 mii UI de retinol și tocoferol în cantitate de 100 UI. Pentru a îmbunătăți starea pielii, medicamentul combinat este luat timp de 20 de zile, 1 buc. pe zi. Pentru complexele de vitamine împotriva îmbătrânirii pielii faciale, transportați Three-Vie Plus, care se administrează o dată pe zi. Tri-We Plus - un complex de vitamine și oligoelemente care ajută la eliminarea acneei datorită compoziției:

Această substanță se numește "vitamina soarelui", deoarece una dintre formele sale (vitamina D3 sau colecalciferol) se formează atunci când razele ultraviolete sunt aplicate pe piele din cauza colesterolului, ceea ce contribuie la producerea acesteia. Grupul de vitamine D include, de asemenea, ergocalciferol sau D2.

Doza optimă de vitamina D este de până la 4 mii UI. Dacă depășiți doza admisibilă, atunci apare intoxicația cu D-vitamina, care se manifestă prin uscarea excesivă a pielii. Noua acnee poate apărea, de asemenea, datorită unei tulburări metabolice cu un exces al acestei componente.

Din vitamina D depinde de sănătatea pielii. Utilizarea sa este prevenirea cancerului și a tuberculozei pielii, regenerând zonele afectate de acnee. Efectele pozitive ale calciferolului includ:

  • proprietăți fotoprotective care ajută la protejarea pielii de soare (supraîncălzirea amenință cu apariția acneei);
  • eliminarea pruritului, peeling, roșeață;
  • hidratarea pielii;
  • acnee tratament.

Calciferolul este mai bine absorbit dacă mâncați alimente cu fosfor și calciu. Este util să fiți în lumina directă a soarelui timp de aproximativ 15 minute - doar suficient timp pentru ao obține.

Nutriționiștii au găsit cel mai mare conținut de calciferol în produse cum ar fi uleiul de pește, conservele de ulei de ficat de cod, carnea de vită și șprotul. Peștii care conțin vitamina D includ heringul din Atlantic, macrou, somonul de chum.

Într-un ou de pui, și anume gălbenușul, există aproximativ 4 mg de vitamina D per 100 g de produs. Pentru a compensa lipsa de vitamina D, puteți mânca produse lactate:

  • cremă (10% și 20%);
  • smântână;
  • unt;
  • lapte de vacă condensat;
  • înghețată

Medicatie Oksidevit este o soluție pentru administrarea internă. Trebuie să luați o doză zilnică de 20 mg. Medicamentul este vândut numai pe bază de rețetă.

Înainte de a utiliza medicamentul, trebuie să consultați un medic. Numele medicamentelor cu comprimate de calciferol și doza pe zi:

  • Van Alfa - 1 mcg;
  • Tevabon - comprimate cu acid alendronic pentru a bea în cantitate de 1 buc. o dată în 7 zile și cu alfacalcidol - 1 capsulă;
  • Etalfa - 0,5 pg;
  • Complivit Calcium Dz - 1 comprimat de 2 ori pe zi;
  • Natekal D3 - 1 comprimat cu mese;
  • Vitrum Osteomag - 2 comprimate;
  • Calcemin - 1 comprimat pe lună;
  • Vitrum Calcium - 1 bucată de 1-2 ori;
  • Alpha D3-Teva - 3 μg 2 luni;
  • Calciul D3 Nycomed - comprimat de două ori pe zi.

Această vitamină pentru pielea de acnee este considerată una dintre cele mai eficiente, pe lângă faptul că este un antioxidant. Numele utilizat în mod tradițional este tocoferolul. Se găsește în opt izomeri (forme). Dozajul minim recomandat este de 8-10 UI. Tocopherolul îmbunătățește respirația celulară a pielii feței, dar supradozajul său determină colorarea stratului epitelial la galben. Proprietăți utile pentru pielea feței:

  • susține sistemul imunitar al organismului;
  • creste elasticitatea pielii;
  • îmbunătățește circulația sângelui;
  • împiedică îmbătrânirea celulelor pielii;
  • regenerarea celulelor în locurile de leziune acneei locale.

Toate aceste proprietăți ajută la tratamentul acneei, acneei și punctelor negre. Pentru a asimila mai bine și pentru a obține un efect rapid de vindecare, trebuie să consumați grăsimi. De asemenea, tocoferolul este luat cu seleniu.

Vitamina E trebuie evitată cu oligoelemente, cum ar fi fierul. Acest lucru se datorează faptului că ultima substanță are un efect distructiv asupra tocoferolului. Nu mâncați vitamina E împotriva lipsei de zinc și magneziu. În caz contrar, amplificarea simptomelor deficiențelor micronutrienților și apariția unei noi acnee nu poate fi evitată, iar cele vechi nu pot fi eliminate.

Dacă mâncați un pahar de zmeură proaspătă, puteți umple dozajul zilnic în tocoferol la jumătate. Bărbații vor beneficia de asemenea de utilizarea cătină-de-mare. Vitamina E se găsește în cantități mari în părțile verzi ale plantelor (patrunjel, fasole verde, ceapă, salată). Conținutul maxim de tocoferol din uleiul din semințele germinate de grâu și cel minim - în pește, ouă, carne și produse lactate (trebuie să alegeți smântână și lapte proaspăt). Următoarele uleiuri sunt un puț de tocoferoli:

  • seminte de in;
  • bumbac;
  • soia;
  • de măsline;
  • floarea-soarelui;
  • porumb.

Este util să mănânci nuci, migdale, alune, semințe de floarea soarelui, arahide. Pentru a compensa deficitul de tocoferol, este necesar să se introducă alimente precum:

  • hrișcă;
  • mazăre verde;
  • broccoli;
  • orez nedecorticat;
  • fasole albă și roșie;
  • mere verzi;
  • cereale integrale;
  • kiwi;
  • carne de vită

Tabletele eficiente care conțin vitamina E se numesc Vitrum-E și acetat de alfa-tocoferol. Vitrum-E este luat după mese pe o pastilă pe zi, medicul prescrie un curs de tratament. Doza zilnică de acetat de alfa-tocoferol este de 100-300 mg zilnic. Dacă este necesar, acesta poate fi mărit la 1 g. În ceea ce privește durata cursului tratamentului, în instrucțiunile de utilizare sunt disponibile următoarele informații: pentru tratamentul bolilor de piele, inclusiv acneea, trebuie să luați vitamina de la 20 la 40 de zile.

În forma încapsulată, puteți cumpăra Enat 400. Durata de aplicare este de la o săptămână la trei luni. Dozaj - 400 mg de două ori pe zi. Lista complexelor de vitamine ieftine include:

  • Undevit;
  • alfabet;
  • Komplevit;
  • Gendevit.

Aceste medicamente sunt făcute de ruși. Cele mai scumpe complexe de vitamine de la producătorii străini includ:

Vitamina C sau acidul ascorbic este un compus organic similar compoziției cu glucoza. Este un antioxidant și îmbunătățește metabolismul. Vitamina se găsește în multe fructe și legume, însă este ușor de pierdut dacă este depozitat în mod necorespunzător. Nu puteți lăsa fructele tăiate mult timp.

Lipsa acestei substanțe în organism amenință cu scorbut - o încălcare a sintezei de colagen și pierderea rezistenței țesutului conjunctiv. Hypervitaminoza acidului ascorbic declanșează mai multe modificări patologice, care afectează negativ starea pielii. Deficitul de vitamina B12 apare, încep să apară maladii tractului gastro-intestinal și acneea este inflamată chiar mai mult.

Doza recomandată de aport de vitamina C este de 60-100 mg. Acceptarea unei astfel de cantități de acid ascorbic:

  • reduce stresul la care pielea reacționează cu erupții cutanate;
  • luptă împotriva agenților patogeni;
  • ameliorează inflamația;
  • îmbunătățește tonul pielii;
  • îndepărtează acidul.

Atunci când se asimilează acidul ascorbic, trebuie avut în vedere că este cel mai bine să o luați în timpul mesei. Enzimele produse prin mâncare ajută vitamina să digere mai bine. Acidul ascorbic are un așa numit sindrom de abstinență, adică doza trebuie redusă treptat. Cel mai bine este să luați împreună cu bioflavonoidele pentru a absorbi în întregime vitamina. Combinația optimă este, de asemenea, considerată a fi luată cu vitamina E și beta-caroten (provitamina A).

Acidul ascorbic poate fi obținut în întregime din alimente. Cel mai mare conținut de vitamine poate fi găsit în produse precum:

  • câine a crescut;
  • cătină albă;
  • coriandru;
  • ciuperci (bolete, chanterelles);
  • conopidă și varză de bruxel;
  • Piper alb;
  • ananas;
  • pepene galben;
  • Hawthorn;
  • hrean;
  • coacăz negru;
  • kiwi.

O cantitate mare de componentă C din citrice este o exagerare. De exemplu, 100 g pomelo conține 61 mg de substanță, ceea ce este cu 589 mg mai puțin decât la trandafirul de câine (și creșterea cantității de vitamină C în șoldul trandafir uscat). Alte fructe citrice în care puteți găsi vitamina C includ:

De asemenea, este util să mănânci piper verde, să adăugați patrunjel, mărar, ramson la feluri de mâncare. Pentru a compensa lipsa de vitamina este un decotiv util de rowan roșu, nevoia proaspătă de a mânca căpșuni și căpșuni.

În farmacii, puteți găsi tablete efervescente cu acid ascorbic. Pentru tratamentul acneei, acestea trebuie luate astfel: dizolvați comprimatul în 200 ml de apă și beți după masă. Ascorbinka suge pastile sunt, de asemenea, vândute. Acestea trebuie luate după mese, 2 tablete de 3 ori pe zi.

Acidul ascorbic este sub formă de soluție injectabilă. Acesta poate fi administrat atât intravenos, cât și intramuscular, fără a depăși o singură doză de 200 mg.

Piața farmaceutică este reprezentată de o varietate de preparate de vitamine de la diferiți producători. Complexele de vitamine care conțin, în plus față de alte vitamine, acidul ascorbic, includ:

Există o serie de substanțe, luând în combinație cu cele de mai sus, puteți îmbunătăți starea pielii și puteți scăpa definitiv de acnee. Totul depinde de tipul de piele:

  • Dacă acnee apare pe pielea uscată, este important să luați hialuron, vitamina PP, biotină, acizi omega-3.
  • Dacă apare o erupție pe un tip de grăsime de piele, atunci ar trebui să acordați prioritate vitaminelor B.

Ce vitamine ajuta acnee pe fata

Una dintre cauzele acneei este lipsa de vitamine și minerale în organism, care apare adesea în primăvară sau este rezultatul malnutriției.

Aflați ce să luați vitaminele pentru acnee pe față și ce produse utile pot umple lipsa compușilor benefic în organism.

De ce apar apele

Principalii factori care provoacă o erupție cutanată includ:

  • Toate informațiile de pe site sunt doar pentru scopuri informaționale și nu reprezintă un manual pentru acțiune!
  • Numai medicul vă poate furniza DIAGNOSTICUL EXACT!
  • Vă îndemnăm să nu vă autoprotejați, ci să vă înregistrați la un specialist!
  • Sănătate pentru tine și familia ta!
  • lipsa igienei;
  • climă nefavorabilă și condiții periculoase de lucru;
  • îngrijirea necorespunzătoare a pielii, greșelile în alegerea produselor cosmetice;
  • alimentația necorespunzătoare, acumularea de zgură și toxine în organism;
  • schimbări hormonale și eșecuri;
  • boli ale sistemului digestiv;
  • afecțiuni endocrine;
  • tulburări metabolice;
  • tulburări nervoase, stres și epuizare fizică;
  • slăbirea imunității;
  • lipsa de vitamine și minerale în organism.

Cum influențează zincul asupra stării pielii

Una dintre cauzele erupției cutanate este lipsa zincului în organism.

Acest oligoelement ajută la reducerea nivelului de keratină - un compus al cărui exces duce la blocarea canalelor excretoare ale glandelor sebacee și ale foliculilor de păr, urmată de apariția acneei.

Formarea acneei poate fi cauzată de o eliberare lentă a histaminei.

  • Zincul previne aceste procese, prevenind astfel inflamarea pielii.
  • De asemenea, zincul stimulează regenerarea celulelor, protejează pielea de efectele negative ale luminii solare (mineralul face parte din multe produse de protecție solară), îmbunătățește absorbția vitaminei A.

Alimente provocând erupții cutanate

Starea pielii depinde de dieta.

Și pentru persoanele cu predispoziție la defectele cutanate pe spate și pe față, este mai bine să limitați sau să eliminați complet unele produse din meniu.

Foto: produse care contribuie la dezvoltarea acneei

  1. Brioșă și dulciuri. Băuturile, ciocolata, băuturile răcoritoare și unele sucuri de fructe cauzează acnee și o erupție cutanată alergică.
  2. Cafea. Cofeina creste nivelul hormonului cortizon, care la randul sau cauzeaza acnee. În acest caz, tipul de cafea nu contează: erupția cutanată poate provoca atât cremă, cât și băutură instantanee.
  3. Grăsime și prăjit. Contribuie la producerea de exces de sebum, ceea ce duce la formarea de dopuri sebacee, a porilor înfundați și apariția acneei. Mancati alimentele grase si prajite nu trebuie sa fie mai mult de 3 ori pe saptamana.
  4. Produse lactate. Este necesar să se limiteze utilizarea cremă, smântână, brânză și înghețată. În ceea ce privește laptele, brânza de vaci și chefirul, aceste produse nu măresc activitatea glandelor sebacee și pot fi utilizate în cantități obișnuite.
  5. Nuci. Nucile conțin un număr mare de vitamine, oligoelemente și alți compuși care sunt utili pentru piele și pentru întregul corp. Dar conțin și substanțe care activează glandele sebacee. Prin urmare, rata de consum a nuci nu ar trebui să depășească 100 de grame pe zi.

Video: "Cel mai bun hrana pentru frumos piele"

Ce vitamine ajuta la lupta impotriva acneei pe fata

Diferite studii au arătat că luarea vitaminelor accelerează procesul de tratare a acneei de aproape două ori.

În același timp, o supradoză de vitamine conduce la o reacție inversă - inflamația este agravată.

Pentru tratamentul și prevenirea acneei cele mai des folosite vitamine A, E, C, PP, grupa B.

Ce fel de vitamine sunt necesare mai mult poate fi sugerat de către un cosmetolog luând în considerare tipul și starea pielii, problemele care trebuie rezolvate, vârsta și alte caracteristici individuale.

Acid ascorbic

Vitamina C stimulează sinteza interferonului, mărind imunitatea globală și, de asemenea, are un efect pozitiv complex asupra pielii:

  • participă la sinteza colagenului;
  • accelerează regenerarea;
  • calmeaza, amelioreaza iritarea;
  • îmbunătățește textura și culoarea;
  • ajută la eliminarea acneei;
  • îmbunătățește imunitatea locală și funcțiile de barieră ale pielii.

Foto: acidul ascorbic îmbunătățește imunitatea

În timpul iernii și primăverii, când legumele și fructele proaspete nu sunt disponibile, este bine să luați comprimate cu vitamina C.

Medicamentele vor compensa deficitul de acid ascorbic, vor spori apararea organismului și vor păstra sănătatea și frumusețea pielii.

Principalele surse naturale de vitamina C sunt ardei bulgari, citrice, coacăze negre, kiwi, trandafir și cătină albă.

Acidul ascorbic favorizează absorbția vitaminelor A, E, grupa B și a fierului.

Cu toate acestea, excedentul său poate provoca mâncărimi grave ale pielii, reacții alergice, diaree.

Acidul nicotinic (PP)

Vitamina PP (altfel niacin, acid nicotinic, vitamina B3) contribuie, de asemenea, la combaterea defectelor cutanate.

Proprietăți utile ale acidului nicotinic:

  • reduce inflamația;
  • accelerează exfolierea particulelor keratinizate;
  • reduce activitatea glandelor sebacee.

Împotriva acneei, acidul nicotinic este folosit nu numai în interior, ci și în exterior - acest compus face parte din multe produse cosmetice pentru acnee și acnee.

Ciupercile și ficatul de vită sunt principalele produse care ajută la compensarea lipsei de vitamina PP în organism.

Grupul B

Foto: drojdie de bere - o sursă de vitamine B

Vitamine din grupa B:

  • îmbunătățirea circulației sanguine;
  • prevenirea dezvoltării bacteriilor, creșterea imunității locale;
  • curata pielea acneei;
  • ajuta scapa de pete, cicatrici si cicatrici dupa acnee.

Vitaminele din grupul B sunt de obicei prescrise sub formă de tablete și capsule și pentru inflamații severe neglijate - în fiole.

Acești compuși sunt în mod special necesari pentru pielea uleioasă și problematică predispusă la erupții cutanate.

Principalele surse naturale ale vitaminelor din grupa B sunt carnea de pui, ficat, boabe și leguminoase, banane, cartofi, pâine neagră, fructe uscate, nuci de pin și arahide.

O supradoză de vitamine B poate provoca alergii la anumite alimente.

A (retinol)

Foto: Retinolul este prescris sub formă de capsule sau soluție de ulei.

Retinolul activează diviziunea celulară, accelerând astfel exfolierea particulelor keratinizate. Astfel de proprietăți ale vitaminei A asigură o eficiență ridicată în lupta împotriva acneei.

Prin urmare, în tratamentul complex al formelor severe de acnee, dermatologii folosesc adesea retinoizi - analogi structurali ai vitaminei A de origine naturală sau sintetică.

Fără recomandările unui specialist în retinoizi, este contraindicat să se aplice - au multe efecte secundare și pot provoca complicații grave la supradozaj.

Este mai bine să contactați un dermatolog, care vă va spune numele specific al medicamentelor, frecvența utilizării acestora și durata cursului terapeutic.

Cu prudență, vitamina A ar trebui să fie luată de oameni cu tendința de reacții alergice, iar retinolul este complet contraindicat la pacienții cu hipotiroidism.

Independent și fără a aduce atingere sănătății, puteți să completați deficitul de vitamină A prin includerea ficatului de pui și carne de vită, morcovi, patrunjel și usturoi sălbatic, pește de mare și unt în dieta zilnică nutritivă.

E (tocoferol)

Vitamina E activează procesele de reînnoire celulară, este un puternic antioxidant și încetinește procesul de îmbătrânire.

Prin luarea tocoferolului în interior, se obțin următoarele efecte:

  • neutralizează impactul negativ al factorilor externi asupra pielii;
  • reacțiile de oxidare încetinesc;
  • saturația celulelor cu oxigen este îmbunătățită;
  • circulația sângelui în capilare este activată.

Foto: tocoferolul este un antioxidant puternic

Vitamina E contribuie la creșterea nivelului de hormoni sexuali masculi și, prin urmare, nu este adecvată pentru adolescenții care au crescut producția de testosteron.

O supradoză de vitamina E poate duce la disfuncții ale ficatului și rinichilor, iar dozele extrem de mari pot provoca sepsis și hemoragii.

Când se aplică extern vitamina E:

  • creste elasticitatea, elimina laxitatea pielii;
  • reduce uscarea;
  • netezește ridurile;
  • activează regenerarea celulelor;
  • protejează pielea de influențele externe negative.

Principalele surse naturale de vitamina E sunt floarea soarelui și uleiul de măsline, soia, alune, migdale și nuci, caise uscate, cătină albă, pește gras.

Dozaj și metodă de utilizare

După studierea numeroaselor recenzii ale persoanelor care au luat vitamine pentru combaterea acneei, putem concluziona că cel mai bun mod de a satura organismul cu compuși beneficii este de a folosi produsele în care sunt conținute.

În ceea ce privește produsele farmaceutice, este mai bine să le luați după consultare și pe baza de prescripție medicală.

De ce apar acnee mare pe spatele barbatilor? Află aici.

Cel mai adesea, experții prescriu:

  • luând vitaminele din grupa B pe un curs de la două săptămâni la o lună;
  • utilizarea retinolului și a tocoferolului în următoarele două săptămâni;
  • luând acid ascorbic timp de două săptămâni după terminarea tratamentului cu alte vitamine sau în același timp cu acestea.

Indicatii si contraindicatii

Conform rezultatelor examinărilor medicale și testelor de laborator, medicul trebuie să afle care vitamine lipsește în organism.

Și numai după aceea specialistul va putea sugera care vitamine să bea, cât de des, câte zile.

Foto: numai după examinare medicul poate prescrie un tratament.

Contraindicațiile pentru administrarea vitaminelor în interior sunt:

  • sarcina și alăptarea;
  • limite de vârstă (vârsta specifică este specificată în instrucțiunile pentru fiecare medicament);
  • reacții alergice;
  • boli cronice (numai în coordonare cu medicul).

Ce preparate conțin

În farmacie, puteți achiziționa diverse preparate și complexe de vitamine care ajută la combaterea acneei.

  • Vitamina A. Medicamentul este disponibil sub formă de soluție uleioasă și capsule pentru administrare orală. Pentru a lua vitamina este complet absorbită, se recomandă să se asigure aportul zilnic al zincului (pentru un adult - 15 mg).
  • Vitamina E. Soluția de ulei de tocoferol se vinde într-o farmacie în formă lichidă și sub formă de capsulă pentru uz intern.

Foto: Aevit este disponibil sub formă de capsulă.

  • Aevit, Vitamina, VitAE. Conține vitaminele A și E, sunt disponibile sub formă de capsule. Ajută la scăderea erupțiilor existente și la prevenirea apariției altor tipuri de acnee, sunt prescrise pentru unele boli ale sistemului digestiv. Se permite reluarea acestor complexe numai 3-6 luni după terminarea cursului de tratament.
  • Pentovit, Aerovit, Vetoron, Alvitil. Complexele de vitamine B ajută la prevenirea acneei, elimină uscăciunea și peelingul pielii, accelerează creșterea părului și a unghiilor.
  • Zincteral, Zincovital, Tsinsil-T, chelați de zinc. Preparatele cu zinc sub formă de tablete se utilizează în terapia complexă a acneei, cu păr și cuie fragile, pentru tratamentul cheiliei.

Înainte de a utiliza orice mijloace, este mai bine să consultați un dermatolog sau un cosmetolog.

Specialistul va fi capabil să stabilească cauza exactă a erupției cutanate și, având în vedere acest lucru, să indice numele medicamentului care este optim adecvat pentru rezolvarea unei probleme specifice.

Simptomele beriberi

Deficitul de vitamine afectează starea pielii cu următoarele probleme:

  • paloare și fața plictisitoare, gri;
  • puffiness și flambiness ale pielii;
  • pete roșii și acnee;
  • uscare și descompunere;
  • apariția ridurilor fine.

Foto: complexele de vitamine vor ajuta doar cu deficit de vitamina.

Vitaminele pentru piele de la acnee vă vor ajuta să scăpați numai dacă cauza erupției cutanate este avitaminoza.

Dacă problema se află în tulburările hormonale, bolile sistemului endocrin, digestiv și celelalte, preparatele cu vitamine vor îmbunătăți starea pielii și vor reduce procesele inflamatorii, dar nu vor scăpa complet de defectele cutanate.

Modalități de eliminare a unei erupții cutanate legate de malnutriție

Acneea cauzată de malnutriție poate fi eliminată printr-un medicament tradițional simplu și accesibil.

  • Kalanchoe. Plantele proaspete de săpături inflamate sunt tratate de trei ori pe zi. Pentru a menține instrumentul mai lung, puteți pregăti tinctura amestecând sucul cu alcool.
  • Golden mustache. Ea are un efect pronunțat anti-inflamator. Se utilizează pentru prepararea diferitelor unguente, creme și loțiuni care ajută la combaterea erupțiilor cutanate.
  • Săpun și sifon. Faceți aburul peste un recipient cu apă caldă sau decoct pe bază de plante. Îndepărtați un vârf de sifon și aceeași cantitate de săpun alb (de preferință fără miros) pe un tampon de bumbac înmuiat în apă caldă. Încărcați în piele cu mișcări delicate de masaj, clătiți cu apă rece. Procedura se desfășoară nu mai mult de o dată pe săptămână.

Foto: mănâncarea musetelului cu cuburi de gheață va anestezia și va ameliora inflamația

  • Gheață cosmetică. Îmbunătățirea stării pielii și reducerea inflamației ajută frecarea zilnică a pielii cu cuburi de gheață preparate din loțiune de menta sau de lamaie, decoct de mușețel, patrunjel.

Foto: uscat elementele inflamate pot fi pasta de dinti

  • Pasta de dinti. Instrumentul usuca rapid cosul si reduce inflamatia, se aplica pe zonele problematice pana la un punct. Pentru tratamentul de acnee pastă de culoare albă, cu extracte de mușețel, scoarță de stejar. Nu puteți utiliza culoarea, albirea și pasta cu menta și eucalipt - pot provoca iritații, alergii și chiar arsuri. Nu aplicați pastă de dinți pe pielea sensibilă.

opinii

Evaluările eficienței vitaminelor în lupta împotriva acneei sunt în mare parte pozitive.

Fotografii: recenzie de tratament

Aceste medicamente ajuta într-adevăr pentru a îmbunătăți starea de piele și a scăpa de acnee.

Foto: revizuirea aportului de suplimente alimentare

Dar dacă au apărut defecte ale pielii pe fondul tulburărilor interne, atunci administrarea vitaminelor nu este suficientă, iar tratamentul bolii subiacente este indispensabil.

O alimentație adecvată, un aport adecvat de vitamine și minerale va fi benefică nu numai pentru piele, ci pentru întregul corp.

Cum sa scapi de acnee pe picioare si pe fund? Află aici.

Are lotiune salicilică pentru acnee? Citiți mai departe.

Ce vitamine sa bea pentru acnee

Acneea poate declanșa mulți factori. Dar principalul motiv este disfuncția glandelor sebacee, înfrângerea bacteriilor. Cosmetica nu este întotdeauna eficientă.

  • lipsa de vitamina A pentru acnee;
  • nutriție neechilibrată;
  • depresie, stres;
  • erupție hormonală;
  • lipsa igienei;
  • factori de mediu nefavorabili.

În primul rând, dacă există leziuni, medicii vă recomandă să vă schimbați dieta, cumpărați complexe de vitamine.

Semne ale deficiențelor micronutrienților

Pielea reflectă starea corpului. Dacă cantitatea de nutrienți nu este suficientă, apar primele semne:

  • aspectul obosit;
  • dermul devine gri;
  • apar ridurile;
  • peeling și uscare;
  • prezență de erupție cutanată;
  • integrele arata estompate;
  • cercuri întunecate sub ochi.

Unul dintre aceste simptome este o condiție prealabilă pentru a vă regândi dieta și stilul de viață.

Ce produse agravează starea pielii?

Nu toate alimentele sunt bune pentru organism. Unele alimente îi afectează agresiv, ceea ce afectează pielea.

Excesul în dieta de grăsime, picant și dulce - astfel de mâncăruri activa secreția de sebum

Se recomandă limitarea utilizării acestor produse:

  1. Produse de cofetărie și făină. Poate provoca alergii. Ele conțin o mulțime de conservanți, arome și coloranți.
  2. Cafea. Băutura nu revigorează doar dimineața, ci produce și cortizolul hormonal. Poate declanșa acnee.
  3. Mâncăruri prăjite și grase. Nu se recomandă utilizarea mai mult de 2 ori pe săptămână. Astfel de alimente activează glandele sebacee. Același lucru este valabil și pentru produsele lactate grase.
  4. Nuci. În cantități moderate, ele sunt folosite pentru a îmbunătăți pielea. Dar, atunci când depășește norma (peste 100-150 g pe zi), glandele sebacee devin active. Ele pot provoca, de asemenea, creșterea în greutate.

Dacă pielea dvs. este departe de a fi ideală, aceste produse trebuie excluse din dietă.

Ce este pielea lipsă?

Corpul nostru are nevoie de multe substanțe nutritive. Ce vitamine ajuta la acnee? Cele mai utile sunt 5 componente:

Cu o lipsă de anumite vitamine esențiale în organism, pielea poate suferi foarte mult.

  1. Vitamina A pentru față (retinol). Cu o cantitate insuficientă de piele apare palidă și uscată, se produce peeling. Retinolul accelerează diviziunea celulară, restabilește pielea, mărind elasticitatea acesteia. Vitamina A din acnee normalizează procesele metabolice. Cea mai bună absorbție a retinolului are loc în combinație cu grăsimi. Conținutul său ridicat de morcovi, varză și unt.
  2. Vitamina C (acid ascorbic). Creste proprietatile de protectie ale corpului. Apare lumina, structura pielii se îmbunătățește, procesele regenerative sunt accelerate. Acidul ascorbic elimină zgârierea corpului, reduce roșeața. O cantitate mare de acid ascorbic în lămâie, coacăz, usturoi, kiwi.
  3. Compuși solubili în apă din grupa B. Normalizează procesele metabolice, glandele pielii. Vitaminele pentru acnee și punctele negre din acest grup sunt adesea folosite în cosmeticele decorative. Conținut în banane, carne de vită, smântână, nuci, ficat.
  4. Vitamina E pentru acnee. Încearcă procesul de vărsare a pielii, împiedică apariția ridurilor. Îmbunătățește imunitatea, asigură elasticitatea și aspectul frumos al pielii. Conținut în măsline, arahide, ulei de floarea-soarelui, fulgi de ovăz.
  5. Vitamina D. Este considerat unul dintre cei mai buni compuși pentru a combate erupția pe corp. Atunci când este insuficientă, rahitismul se dezvoltă, creșterea crește. Prin urmare, în vara a pielii aspect mai curat. Conținut în produse lactate, ulei de pește, ouă de pui și ultraviolete.

Vitamine pentru acnee pe fata suplimente de zinc. Se usuca acnee, are un efect antibacterian.

Ce vitamine să bea în funcție de tipul de ten:

  1. Uleios. Cea mai bună opțiune este retinolul. Reduce secreția de sebum, eliminând factorul principal al erupțiilor - porii înfundați. Compușii din grupul E, B, D, C sunt utili.
  2. Pentru a evita supra-uscarea și peelingul pielii, veți ajuta compușii din grupa E, PP, hialuron. Îndepărtează ridurile și împiedică acneea pe față.

Alege un complex de acnee va ajuta doctorul.

Instrucțiuni de utilizare

Cum se utilizează vitamine pentru față de la acnee:

  1. Nu puteți utiliza conexiunile complexe și separate. Supradozajul poate face situația să se înrăutățească.
  2. În absența unui rezultat pozitiv, cursul ar trebui înlocuit.
  3. După un curs de tratament de o lună, ei iau o pauză de 1-2 luni.
  4. În funcție de pacient, medicul determină cursul terapiei.
Pentru a elimina rapid acneea, trebuie să utilizați vitaminele A, B, C, E

Cel mai bun efect este atins atunci când este combinat cu produse cosmetice și o dietă echilibrată.

Complexele asigură alimentarea cu substanțe nutritive în organism prin sânge. Compușii individuali ajută la restabilirea unei anumite surse de nutrienți. După terminarea diagnosticului, medicul poate recomanda care vitamine pentru acnee pe față la farmacie să fie cumpărate mai întâi. Cu hrană, nutrienți și oligoelemente intră în organism. O alimentație corectă va ajuta la eliminarea acneei și a cosurilor.

Recomandări și contraindicații

Medicul prescrie complexe speciale după ce a primit rezultatele testelor. Acestea fac posibilă înțelegerea substanței sau a oligoelementelor pe care le lipsește corpul. Adesea, astfel de complexe sunt prescrise pentru profilaxie, îmbunătățind proprietățile protectoare ale organismului.

  • alergii;
  • sarcinii;
  • lactație;
  • vârstă;
  • boli cronice.

Dacă aveți una dintre contraindicații, discutați cu medicul dumneavoastră alegerea medicamentului.

Cele mai bune medicamente

Vitaminele pentru acnee pe față, ale căror recenzii sunt cele mai pozitive:

  1. "VitAE", "Aevit", "Vitamina". Poate fi achiziționat la farmacie. Acestea conțin compuși din grupele A și E. Acestea asigură regenerarea rapidă, eliminarea erupțiilor cutanate. Accelerează tratamentul bolilor din tractul gastro-intestinal. Alocați 1-2 comprimate de la 2 la 3 ori pe zi sau 1 comprimat pe zi. Cursul de terapie este de 14-30 de zile. După 3-6 luni de retragere din medicament, dacă este indicat, cursul poate fi reluat.
  2. Chelat de zinc, Zincteral. Preparatele conțin zinc, care accelerează vindecarea rănilor și elimină acneea. Alocați-vă cu părul fragil și cu starea slabă a pielii. Regimul: 1 oră după masă sau înainte de masă (2-3 ore). Pentru adulți, doza este de 1-2 tablete de 3 ori în 24 de ore. Apoi se reduce la pastilele de 1 doză de două ori în 24 de ore. Cursul de tratament de la 3 săptămâni la 2 luni.
  3. Acid ascorbic (drajeu), Asvitol, Citravit. Alocați 1 comprimat după masă. Dozaj zilnic de 50-100 mg.
  4. "Aerovit", "Vetoron", "Pentovit". Împiedică acneea și acneea, peeling și supra-uscare. Alocați de la 2 la 4 comprimate de 3 ori în 24 de ore. Cursul terapiei este selectat individual, dar nu mai puțin de 21 de zile.
Gama de farmacii este bogată într-o varietate de complexe de vitamine vândute sub formă de tablete sau capsule.

Înainte de a bea medicamente de la acnee, se recomandă să le studiați instrucțiunile. Utilizarea fără sens este contraindicată. Pentru a nu confrunta cu un fals, citiți cu atenție numele, numele producătorului. Asigurați-vă că produsul nu a expirat.

Acnee din suplimente alimentare și steroizi

Suplimentele dietetice sunt folosite pentru acnee pe tot corpul. Cele mai des utilizate probiotice, sorbente și enzime pentru administrare orală.

Ajută la eliminarea problemelor cutanate:

  1. "Bifiform". Reface microflora intestinală.
  2. "Lactobacterin". Normalizează echilibrul bacterian în organism.
  3. Carbon activat. Este un absorbant ieftin.
  4. "Laktofiltrum". Stimulează proprietățile protectoare ale corpului. Se consideră sorbent.

Mijloacele elimină erupția cutanată, dacă cauza lor este o încălcare a tractului digestiv, alergii, zgârierea corpului. Apariția unei erupții cutanate de la aceste medicamente este posibilă datorită intoleranței individuale. În cele mai multe cazuri, ele ajută la îmbunătățirea stării pielii.

Are recenzii bune despre tratamentul acneei în terapia complexă

Dar steroizii pot declanșa acnee. Pielea distruge hormonii androgeni, dacă suma lor este nesemnificativă. Atunci când se utilizează steroizi exogeni, concentrația lor depășește nivelul permis. Este dificil pentru piele să facă față unei astfel de sarcini. Aceasta creează condiții favorabile reproducerii bacteriilor. Dacă adăugăm la aceasta creșterea activității glandelor sebacee, situația este și mai agravată.

"Aevit" în lupta împotriva acneei

Aevita cu erupții cutanate este eficientă datorită compoziției sale. Conține retinol și tocoferol. Ele asigură realizarea acestui rezultat:

  • regenerarea pielii;
  • crește imunitatea;
  • Intinerire.

Aevita pentru acnee poate fi utilizată extern fără consultarea unui medic. Pentru administrare intramusculară sau orală, datorită concentrației mari de substanțe benefice, se recomandă consultarea unui specialist. Luați medicamentul o dată pe zi. Cursul de tratament este de 21 de zile.

Aevit - un produs complex care conține vitaminele A și E

  • diaree;
  • somnolență;
  • greață;
  • erupții pe corp;
  • inhibată.

În prezența unuia dintre semne, doza medicamentului trebuie redusă sau, în general, trebuie abandonată. Dacă utilizați Aevit pentru acnee la exterior, practic nu există contraindicații. Alergiile sunt posibile. Medicamentul poate fi aplicat pe orice tip de piele. Capsula este deschisă, aplicată pe suprafața feței în formă pură sau ca parte a măștilor. Dacă decideți să utilizați Aevit pentru acnee extern, pielea este pre-curățată și curățată. Zona de abcese nu este expusă la curățare. Liniile ușoare ale vârfurilor degetelor s-au frecat în zonele afectate. Frecarea este interzisă. Medicamentul are o bună absorbție. Acest masaj se repetă de 15 ori pe zi, apoi se ia o pauză timp de 3 luni.

Aevita împotriva acneei poate fi folosită ca o mască:

Pentru a elimina acneea, se recomandă folosirea vitaminei aevite în măști

  1. Se fierb cartofii, se coajă. Stropiți într-o stare ciudată, adăugați o capsulă "Aevita" și amestecați. În stare caldă, masa este distribuită pe fața timp de 15-20 de minute. Spălați curatatul. Cursul de tratament este de 7 zile. Procedura se efectuează zilnic.
  2. Mastile cu adaos de lut sunt eficiente impotriva comedonilor. Lutul alb este diluat cu apă, se adaugă ou alb, o cantitate mică de miere și "Aevit". Aplicați în zona afectată. Rezultatul este vizibil în 21-30 de zile.
  3. Pentru a elimina acneea și a hidrata pielea uscată, este adecvată o mască bazată pe cremă hrănitoare. Adăugați suc de aloe și "Aevit" la el. Amestecul este aplicat într-un strat gros timp de 10 minute. Apoi, resturile de mască sunt îndepărtate cu o cârpă umedă.
  1. Sensibilitate excesivă la componente.
  2. Injecțiile sunt permise după 14 ani.

Respectarea recomandărilor va contribui la evitarea consecințelor nedorite.

concluzie

Dacă acneea nu dispare, atunci motivul constă în alți factori. O vizită la medic va ajuta la stabilirea unui diagnostic precis și ajustarea tratamentului. El vă va spune ce vitamine să bea de la acnee. Înainte de începerea tratamentului, rețineți că vitaminele pentru pielea acneei pot fi dăunătoare pentru sănătate dacă sunt consumate peste și peste nivelurile normale.

Alegerea celor mai bune vitamine pentru a scăpa de acnee

Pentru a combate acneea, toate mijloacele sunt bune. Există multe modalități de a elimina erupțiile cutanate: măști, creme, geluri și loțiuni, cumpărate sau acasă. Cu toate acestea, ele nu scutesc întotdeauna erupția urâtă. Motivul este lipsa de substanțe utile necesare organismului. Vitaminele pentru acnee sunt recomandate mai întâi. După ce a ajustat activitatea tuturor organelor interne, nu există nici o îndoială că defectele neplăcute ale pielii vor dispărea de-a lungul timpului de la sine. Selectarea corectă a medicamentelor va ajuta din acest câștigător al luptei.

De ce pielea are nevoie de vitamine

Lucrarea incorectă a glandelor sebacee, care produce o cantitate uriașă de secreție de grăsime, este de vină pentru apariția acneei. El, amestecând cu cosmeticele, murdăria, celulele moarte ale epidermei, formează un dop. Ea devine un teren bun de reproducere pentru bacterii. Imunitatea slabă nu poate depăși microbii, începe inflamația și o altă acnee sare pe piele.

Diverse substanțe organice ajută la apărarea organismului pentru a face față patologiei, a normaliza producția de grăsimi, a îmbunătăți metabolismul local. Țesuturile încep să primească alimentație bună, procesele inflamatorii sunt oprite, războiul cu microbii este încheiat cu succes.

Ce vitamine ajuta acnee pe fata

Pentru ca organismul să funcționeze fără probleme, este nevoie de întregul complex al acestor compuși. Principalele vitamine pentru piele de la acnee vor asigura puritatea sa și aspectul impecabil.

Acid ascorbic

Aceste vitamine pentru fata acnee sunt considerate a fi generalisti. Acestea întăresc sistemul imunitar, sporesc funcțiile de protecție a pielii, îmbunătățesc structura acestuia, promovează producerea de colagen responsabil pentru regenerarea celulelor. Vitamina C distruge toxinele, elimină inflamația, roșeața, ajută la creșterea tonusului.

biotină

Celelalte nume ale lui sunt H sau B.7. Aceste vitamine din acnee și puncte negre ajută atât de eficient încât sunt numite "vitamine de frumusețe". Biotina este de asemenea implicată în sinteza colagenului, care este responsabilă de starea ideală a pielii. Fără ea, un metabolism normal este imposibil. Extrem de util B7 pentru unghii și păr.

Acid nicotinic și niacinamidă

Vitamina B3 are alte nume - PP sau acid nicotinic, niacina. Acesta și derivații săi (nicotinamidă, niacinamidă) sunt în detrimentul acneei. Ele împiedică nu numai distribuirea lor, ci și formarea.

Aceste substanțe organice ameliorează acneea prin interferența cu porii înfundați cu cântare moarte. Atunci când sunt aplicate în exterior, acestea normalizează producția de grăsimi.

tocoferol

Vitamina E pentru acnee este deosebit de importantă pentru femei, participă la sinteza hormonilor, controlând nivelul lor. Este un antioxidant puternic, stimulează imunitatea, protejează organismul împotriva bacteriilor și a virușilor. Tocopherol hidratează și tonifică pielea, promovează respirația, elimină blocajul glandelor sebacee.

retinol

Vitamina A elimină uscăciunea, înfrumusețarea, curăță ridurile, normalizează metabolismul și glandele sebacee, întărește sistemul imunitar. Pielea este curată de toxine, dispare postacin, cicatrici, tenul se îmbunătățește. Vitamina A este o componentă constantă a tratamentului acneic, atât local cât și sistemic, dar are multe contraindicații.

Grupul B

Aceste vitamine pentru acnee sunt cele mai eficiente, în special pentru persoanele cu piele grasă. Îmbunătățește circulația sângelui, elimină inflamația și combate pigmentarea. Glandele sebacee opresc producția intensă de grăsimi, procese regenerative accelerate. Luând vitaminele B ajută să reziste cu succes agenții patogeni care cauzează acnee.

calciferol

Vitamina D poate fi sintetizată sub acțiunea razelor solare sau ingerate cu alimente. Deficiența sa în perioada de toamnă-iarnă conduce deseori la formarea de acnee. Pentru a umple acest decalaj, este necesar să utilizați în mod regulat analogi sintetici sau să aveți în mod constant gălbenușuri, ulei de pește, hering de grăsime și, de asemenea, ficat de cod în dietă.

Top 10 complexe de vitamine pentru sănătatea pielii

Având în vedere problema vitaminelor care se consumă prin acnee, se poate acorda atenție altei probleme - alegerea medicamentelor eficiente.

Aevit

Nu există nicio îndoială cu privire la eficacitatea vitaminelor A și E pentru tratarea pielii cu acnee, prin urmare, se recomandă, în primul rând, capsulele Aevit. Pe parcurs, el va întări, va scădea părul și unghiile de la rupere. Dozajul și cursul prescris de un medic. Medicamentul este utilizat local, adăugându-l la mască, cremă.

Cosmetice alfabet

În farmacie, puteți achiziționa acest complex pentru femei. Acesta conține 13 vitamine și 10 minerale. Picăturile au mai multe nuanțe diferite: în fiecare tabletă sunt selectate substanțe care nu interferează cu absorbția rapidă a reciproc. Instrumentul îmbunătățește starea pielii, unghiilor și părului, elimină avitaminoza.

Aknevit

Preparatul de vitamina este eficient împotriva acneei pe față. În plus față de substanțele din grupa B, conține biotină și vitamina E, extracte de brusture și musetel. Potrivit pentru tratamentul acneei de orice severitate, este folosit pentru seborrhea, căderea părului, stratificarea și unghiile fragile. Expunerea combinată va întoarce pielea sănătoasă fără acnee.

Vitrum frumusete

Acest complex este printre cele mai eficiente mijloace de îmbunătățire a pielii. Diferite medicamente sunt produse pentru fiecare grupă de vârstă. Acestea conțin vitamina D, beta-caroten, grupa B, multe oligoelemente, extract de coada-calului. Vitrum este prescris pentru deficiența mineralelor, hipovitaminoza, metabolismul slab.

Complimentele strălucesc

Complexul conține un set de 8 minerale și 11 vitamine necesare pentru piele. Componente suplimentare - acidul lipoic și extractul de ceai verde, care accelerează metabolismul, ajută la reducerea greutății corporale. De droguri nu numai îmbunătățește aspectul pielii, dar, de asemenea, elimină metale grele și toxine din organism.

Doppelgerts active pentru piele, păr și unghii

Medicamentul este recomandat pentru acnee la adulți. Conține substanțe din grupa B, biotină, minerale (zinc, fier, calciu), ulei de germeni de grâu. Instrumentul este destinat tratamentului hipo-avitaminozelor, se bea cu lipsa de oligoelemente. Medicamentul îmbunătățește metabolismul, consolidează unghiile, părul, hrănește pielea cu substanțe nutritive.

Solgar piele, unghii și păr

Principalele componente ale acestui instrument, prescrise pentru acnee, acnee, sunt metilsulfonilmetanul (o sursă naturală de sulf), acidul ascorbic, cuprul și zincul. Scopul medicamentului este de a susține nivelul de keratină, colagen, scădere cu vârsta, reglarea activității glandelor sebacee, îmbunătățirea părului și a unghiilor.

Perfectil

Aceste multivitamine ușurează acneea rapid și eficient datorită compoziției sale bogate. Reprezentanți ai grupului B, tocoferol, tiamină, vitaminele C, D, diverse minerale, inclusiv zinc, seleniu, iod și mangan, sunt prezente în preparat.

Medicul prescrie complexe speciale după ce a primit rezultatele testelor. Acestea fac posibilă înțelegerea substanței sau a oligoelementelor pe care le lipsește corpul. Adesea, astfel de complexe sunt prescrise pentru profilaxie, îmbunătățind proprietățile protectoare ale organismului.

Perfectil ajută la acnee, psoriazis, eczeme, ameliorează uscăciunea, accelerează circulația sângelui și normalizează metabolismul.

Modelul Lady pentru păr, piele și unghii

Complexul vitamin-mineral include 32 de ingrediente active - acestea sunt vitaminele A, B, C, D, E, minerale, extracte de brusture, coada-calului. Medicamentul este destinat pentru tratamentul polifovitaminozelor, cu probleme cu părul, cuiele, pielea. Saturația complexului este cauza unui scurt curs de terapie: durează doar o lună, este necesară o pauză de 2 săptămâni.

Speciale Merz Dragee

Compoziția comprimatelor pentru acnee include vitaminele din grupa B, A, C, E, precum și extractul de drojdie, livrându-le instantaneu la locul de impact. Instrumentul normalizează activitatea glandelor sebacee, inhibă procesul de îmbătrânire, îmbunătățește structura unghiilor și a părului. Picururile sunt prescrise după boli, cu hipovitaminoză, stres fizic, emoțional, nutriție necorespunzătoare.

Pentovit

Medicamentul conține vitamine din grupa B, de aceea devine adesea o parte a tratamentului complex. Este conceput pentru a îmbunătăți nutriția pielii, a normaliza procesele metabolice, deoarece este tulburări metabolice care, cel mai adesea, duc la apariția acneei. Pentovit este potrivit pentru tratarea erupțiilor cutanate la adolescenți și adulți.

Tsinkteral

Acneea este adesea cauza deficitului de zinc în organism. Pentru ao completa, medicii prescriu acest medicament. O tabletă de Zincteral conține 0,125 g sulfat de zinc. Există contraindicații, deci auto-admiterea este interzisă. Analogii sunt drojdia de bere cu zinc, soluție de sulfat de zinc, chelant de zinc, zinc.

Elevit și Supradin

Aceste complexe multivitamine conțin de asemenea zinc. Elevite conține vitaminele A, B, C, E, minerale - fier, calciu, magneziu, mangan. Fosfor, cupru, molibden, precum și biotină și nicotinamidă au fost adăugate la Supradin.

Cum să aplicați vitaminele pe plan extern

Cele mai eficiente împotriva mănușilor de față pentru acnee, loțiuni, ale căror componente sunt aceste substanțe esențiale.

Mască cu tocoferol și banană

Ca rezultat al procedurii, pielea devine o alimentație bună, pigmentarea și marcarea acneei devin invizibile, ridurile sunt netezite. O jumătate de banană este împământată cu 2 lingurițe. l. brânza de vaci, adăugați soluția de ulei de vitamina E și gălbenuș. Pe masca de fata este lăsată timp de 25 de minute, după spălarea pielii hidratare.

Loțiune de castravete cu vitamina E

Mijloacele revigorează pielea obosită. Sucul este stors dintr-un castravete, 2-3 picături de vitamină în fiole sunt amestecate în el. Loțiunea ștergeți pielea și, după o jumătate de oră, clătiți-o cu apă rece.

Mască cu retinol și suc de aloe

Aplicarea efectivă a unei măști pentru a scăpa de acnee în timpul pubertății. Pentru ao obține, amestecați o linguriță de suc de agave cu 1 lingură de lingură. l. orice cremă, adăugați o soluție uleioasă de vitamina A. Aplicați pe piele, așteptați 15 minute. Se recomandă spălarea acestei măști cu apă fiartă.

Lapte cu retinol

Produsele lactate calmează, hrănesc pielea cu probleme, predispuse la uscăciune. Ia 1 lingura. l. smântână și brânză de vaci, amestecate cu o fiolă de vitamina A. Pe față masca este ținută timp de un sfert de oră, este, de asemenea, spălate cu apă răcită fiartă.

Cu acid ascorbic și argilă

Această procedură netezește ridurile, elimină stralucirea uleioasă și, în mod regulat, previne acneea. Ei iau lut verde sau caolin (1 lingura L.). Pentru aceasta, amesteca-l cu apa, se toarna intr-un flacon de vitamina C. Masca este lăsata pe fata timp de o jumatate de ora.

Mască complexă cu compoziție multivitamică

Un număr mare de componente oferă un efect terapeutic puternic. Pentru masca este necesar să se pregătească o linguriță de soluții de ulei de vitamina A și E, conform fiolei reprezentanților grupului B - B3, B12.

Măștile de vitamine sunt sfătuite de experți pentru a încerca orice femeie, mai ales că nu este dificil să cumperi componente pentru ei. Rezultatul plăcut poate fi văzut după prima sesiune, dar acest lucru nu trebuie oprit, iar tinerețea ta va face doar admirație.

Măsurați și 1 linguriță. glicerina și apa minerală. Glicerina este amestecată cu retinol, tocoferol, punând amestecul într-o baie de apă. În compoziția caldă, mai întâi se toarnă apă, apoi conținutul fiolelor. În amestec de tifon, aplicat pe față. Țineți-l timp de o jumătate de oră, pielea după masca este șters cu un șervețel.

Cu glicerină și vitamină A

Într-o sticlă de glicerină, se toarnă 10 picături de retinol, se amestecă. Compoziția ungeți pielea, lăsați timp de 30 de minute. Îndepărtați masca cu un tampon, spălați, dacă este necesar. Pentru un efect mai mare, procedura este recomandată după o baie.

Cu dimexidum

Pe o lingurita de droguri ia pe ½ linguriță. tocoferol și retinol, se amestecă, se adaugă o lingură de caolin, smântână. Țineți-vă pe față timp de 15 minute, spălați-vă.

Cu proteine

Proteina bătută, se toarnă o lingură de amidon, se adaugă o linguriță de suc de aloe, se toarnă într-un flacon de tocoferol. Pe fata timp de 20 de minute.

Un ulei de urzică

O lingură de droguri este amestecată cu o fiolă de vitamina E, se adaugă un ester de arbore de ceai (2 picături). Masca este ținută pe piele timp de o jumătate de oră, spălată cu un tonic.

Cum sa imbogati corpul cu vitamine folosind produse naturale

Toate substanțele necesare pentru a scăpa de acnee se găsesc în produse. Incluziunea lor constanta in dieta va salva organismul de la deficitul de vitamina.

  1. Vitamina A se găsește în unt, ficat de vită, pește gras, morcovi.
  2. Grupa B se găsește în rinichi, ficat, pește roșu, carne, ouă, lapte, nuci.
  3. Majoritatea acidului ascorbic din citrice, varză, ardei gras, coacăz negru.
  4. Vitamina E este bogată în sorrel, spanac, cătină, căpșuni uscate, alune, migdale, uleiuri vegetale.
  5. Niacina se găsește în boabe întregi, produse lactate, roșii, ficat de vită.

Dacă mâncați o dietă echilibrată, dați preferință produselor naturale, fructelor și legumelor, problema acneei poate dispărea singură. Când o schimbare de dietă nu vă ajută, aveți nevoie de acțiunea unor medicamente complexe.